Időgazdálkodás

Időgazdálkodás

A képzés célja, hogy a résztvevők megtanulják az élet különböző csoportjain (társadalmi, munkahelyi, közösségi) belüli, közösen megoldandó feladatok, problémák kezelését. További cél, hogy a résztvevők elsajátítsák az együttműködő magatartás alapjait és ismérveit, mindezt fogalom meghatározások és szituációs gyakorlatok segítségével. Cél az is, hogy a résztvevő meg tudja állapítani a kompromisszum és a konszenzus közötti különbséget, és minél nagyobb arányban konszenzuális döntések hozatalára törekedjen a kiegyensúlyozott együttműködés érdekében.

A képzés tartalma:

• Időszemlélet: hogyan segíti a saját időszemléletünk azonosítása a mindennapi időgazdálkodásunkat?
• Időperspektívák teszt kitöltése
• Idő vs. folyamatszemlélet – Idő és hatékonyság viszonya
• Időmenedzsment technikák (pomodoro, listaírás – előnyök és buktatók, priorizálás, gördülő tervezés, naptár használata, időterv készítése) (elméletek és a gyakorlat)
• Priotási elvek, prioritási rendszer felépítése
• Kontrollszintek: határidő, módosíthatóság, tűréshatár
• Időrabló tényezők, szokások azonosítása a mindennapokban
• Időnyerők a mindennapi munkában
• A halogatás okai és típusai – hogyan fordítsuk a javunkra?
• Hogyan támogatja a munkakörnyezet kialakítása a hatékony munkavégzést?
• A szokások hatalma a mindennapjainkban: hogyan takarítsunk meg időt a szokásaink átalakításával?
• Kulcsszavak: időszemlélet, folyamatok, időmenedzsment technikák, fókusz, halogatás, időrablók, rendszer.